-
Алексей, 44 года
Новокузнецк -
Любовь, 55 лет
Новокузнецк -
Юрий, 51 год
Красноярск -
Евгений, 44 года
Москва -
Rahul, 18 лет
Delhi -
Spec, 77 лет
КрасноярскНу Алёна... Там кнопочки есть, сколько фото опубликовать. У твоего варианта КПД меньше) -
Mary, 42 года
МоскваВлюбиться
-
Olga, 44 года
Москва -
Александр, 47 лет
Бийск -
Глеб Севостьянов, 25 лет
Иркутск
| Добавить знакомства на Love. eCore.ru в Избранное Сделать знакомства на Love.eCore.ru Стартовой |
|
|||||||||
Наверх
Марина, 47 - 22 октября 2011 00:16
[B][COLOR=blue][SIZE=+1]Четыре продукта для сохранения привлекательности и красоты
[/SIZE]
[COLOR=red]Ягода черника.[/COLOR] Отличается малым содержанием сахара, низкокалорийна и очень богата клетчаткой. Регулярное применение этих ягод благотворно влияет не только на зрение, но и улучшает работу мозга, укрепляет память. Черника вкусна и великолепно дополняет любой десерт.
[COLOR=red]Капуста.[/COLOR] Не совсем привлекательный на вид овощ, но имеющий большое распространение в нашей стране. Капуста содержит невероятное количество полезных веществ. Она содержит витамин С (очень много также в квашенном виде), богата клетчаткой. Вся эта совокупность полезных веществ укрепляет иммунитет организма и способствует ему в борьбе с таким страшным заболеванием, как рак. При этом полезен ещё и капустный сок по утрам натощак.
[COLOR=red]Овсянка.[/COLOR] Полезна овсянка на завтрак, её можно также есть на обед и ужин. Добавлять в салаты с фруктами, супы, выпечку и т. д. Это один из лучших источников белков и янтарной кислоты. Регулярное применение овсянки способствует выведению шлаков из организма, очищению кишечника и печени.
[COLOR=red]Сардины.[/COLOR] Консервы сардины легкодоступны, их не нужно дополнительно готовить и они не отличаются дороговизной. При всём этом они богаты жирными кислотами Омега 3, которые так полезны для работы сердца. А если съедите и мягкие косточки, то ваш организм получит запас кальция и белка.
Добавив в свой рацион всего 4 продукта, вы продлите молодость и укрепите здоровье.[/COLOR][/B]
[/SIZE]
[COLOR=red]Ягода черника.[/COLOR] Отличается малым содержанием сахара, низкокалорийна и очень богата клетчаткой. Регулярное применение этих ягод благотворно влияет не только на зрение, но и улучшает работу мозга, укрепляет память. Черника вкусна и великолепно дополняет любой десерт.
[COLOR=red]Капуста.[/COLOR] Не совсем привлекательный на вид овощ, но имеющий большое распространение в нашей стране. Капуста содержит невероятное количество полезных веществ. Она содержит витамин С (очень много также в квашенном виде), богата клетчаткой. Вся эта совокупность полезных веществ укрепляет иммунитет организма и способствует ему в борьбе с таким страшным заболеванием, как рак. При этом полезен ещё и капустный сок по утрам натощак.
[COLOR=red]Овсянка.[/COLOR] Полезна овсянка на завтрак, её можно также есть на обед и ужин. Добавлять в салаты с фруктами, супы, выпечку и т. д. Это один из лучших источников белков и янтарной кислоты. Регулярное применение овсянки способствует выведению шлаков из организма, очищению кишечника и печени.
[COLOR=red]Сардины.[/COLOR] Консервы сардины легкодоступны, их не нужно дополнительно готовить и они не отличаются дороговизной. При всём этом они богаты жирными кислотами Омега 3, которые так полезны для работы сердца. А если съедите и мягкие косточки, то ваш организм получит запас кальция и белка.
Добавив в свой рацион всего 4 продукта, вы продлите молодость и укрепите здоровье.[/COLOR][/B]
Добавить комментарий
Комментарии: 0
