HATA, 50 - 4 августа 2012 08:32

Травяная диета — залог здоровья!
10.05.2012 by Marmeladka in Здоровье with 0 Comments

Очень часто вес возвращается к нам вдвойне после долгих и изнурительных диет. Это факт, но есть и несколько обнадеживающих моментов. Травяная диета позволит вам несколько лет жить с уже достигнутым вами весом. Кстати, сидя на этой диете, вполне реально похудеть на 5 кг за 5 дней, а может быть и больше. Не думайте, что травяная диета подразумевает есть одну траву. Есть можно как обычно, но теперь придётся пить особый травяной отвар.
Подойдут такие травы: листочки берёзы, ежевики и мать-и-мачехи.
В совокупности они дают невероятный эффект. Отвар из этих трав заметно увеличивает обмен веществ и излишки жира, которые постоянно скапливаются на теле, начинают исчезать сами. И, в конце концов, вес снижается.
Пить тёплый отвар нужно 3-4 раза в день по одному целому стакану. Помните, что эффект он произведёт только если пить за полчаса до еды. Да и приготовить отвар можно быстро.
80 грамм листков ежевики смешиваем с 10 граммами листков берёзы и 10 гр. листков мать-и-мачехи. Заливаем всё кипятком и настаиваем минут 20. При этом на ложку отвара трав надо 20 ложек кипятка.
PS. До еды можно пить воду, молоко, кефир, лучше ограничить себя в хлебе, мучном и отказаться от спиртного.