-
Максим, 28 лет
Новосибирск -
Илья, 29 лет
Самара -
Каролина, 33 года
Москва -
Стас, 37 лет
Ростов-на-Дону -
Андрей, 45 лет
Орёл -
Тимур, 35 лет
Москва -
Денис, 47 лет
Санкт-Петербург -
Екатерина, 23 года
Тула -
Рассел Кроу, 44 года
Москва -
Iskander, 27 лет
КрасногорскИщу девушку для постоянных встречи. Могу обеспечить
| Добавить знакомства на Love. eCore.ru в Избранное Сделать знакомства на Love.eCore.ru Стартовой |
|
|||||||||
Наверх
Малин, 57 - 5 июля 2013 16:32
[COLOR=blue]
Екатерина Мириманова.
---------------
Часто перед нами встает настоящая проблема. Нестерпимо хочется есть круглосуточно, например, только сладкое, или соленое, или жирные салатики и жареные продукты. Можно ли как то обуздать себя, не беспокоя свою силу воли чрезмерными усилиями?
Есть два способа – физиологический или психологический. Можно выбрать один из них, или использовать сразу два для пущей эффективности. На своих семинарах я рассказываю о психологических причинах тяги к тому, или иному продукту, сегодня мне хотелось бы поведать вам о физиологических причинах.
Если вам все время хочется шоколада – это нехватка магния. Он содержится в орехах, семечках, предпочтительно нежареных.
Обожаете сладенькое? Не хватает магния, фосфора или хрома. На помощь придут брокколи, виноград, сыр, курица, сыр, печень, шпинат, рыба, орехи, крупы.
Рука все время тянется к углеводам (хлеб, макароны, тосты) – не хватает азота : налегайте на бобовые, орехи, мясо.
Хочется жирненького? Не хватает кальция: молоко, сыр, йогурт, брокколи, зелень и зеленые овощи – придут к вам на помощь.
Солененького захотелось? Сказывается нехватка хлоридов. Употребляйте в пищу рыбу, козье молоко, семечки, орехи.
Ну а если нестерпимо тянет на кисленькое: у вас нехватка магния. Содержится в: нежареных орехах и семечках, фруктах, стручковых и бобовых.
Неконтролируемый аппетит перед критическими днями, значит, необходимо восполнить недостаток цинка. Мясо, морепродукты и листовые овощи ослабят ваш аппетит.
Если вам интересно узнать о психологических причинах зависимости от определенных продуктов, записывайтесь на мой новый тренинг (http://mirimanova.ru/webinar/), который будет длиться 21 день. Во время которого вы не только сможете похудеть, но и получите исчерпывающую информацию о системе. Информация и задания будут разбиты таким образом, чтобы сделать привыкание к новым привычкам в питании и физнагрузках постепенным и наиболее комфортным.
[/COLOR]
Екатерина Мириманова.
---------------
Часто перед нами встает настоящая проблема. Нестерпимо хочется есть круглосуточно, например, только сладкое, или соленое, или жирные салатики и жареные продукты. Можно ли как то обуздать себя, не беспокоя свою силу воли чрезмерными усилиями?
Есть два способа – физиологический или психологический. Можно выбрать один из них, или использовать сразу два для пущей эффективности. На своих семинарах я рассказываю о психологических причинах тяги к тому, или иному продукту, сегодня мне хотелось бы поведать вам о физиологических причинах.
Если вам все время хочется шоколада – это нехватка магния. Он содержится в орехах, семечках, предпочтительно нежареных.
Обожаете сладенькое? Не хватает магния, фосфора или хрома. На помощь придут брокколи, виноград, сыр, курица, сыр, печень, шпинат, рыба, орехи, крупы.
Рука все время тянется к углеводам (хлеб, макароны, тосты) – не хватает азота : налегайте на бобовые, орехи, мясо.
Хочется жирненького? Не хватает кальция: молоко, сыр, йогурт, брокколи, зелень и зеленые овощи – придут к вам на помощь.
Солененького захотелось? Сказывается нехватка хлоридов. Употребляйте в пищу рыбу, козье молоко, семечки, орехи.
Ну а если нестерпимо тянет на кисленькое: у вас нехватка магния. Содержится в: нежареных орехах и семечках, фруктах, стручковых и бобовых.
Неконтролируемый аппетит перед критическими днями, значит, необходимо восполнить недостаток цинка. Мясо, морепродукты и листовые овощи ослабят ваш аппетит.
Если вам интересно узнать о психологических причинах зависимости от определенных продуктов, записывайтесь на мой новый тренинг (http://mirimanova.ru/webinar/), который будет длиться 21 день. Во время которого вы не только сможете похудеть, но и получите исчерпывающую информацию о системе. Информация и задания будут разбиты таким образом, чтобы сделать привыкание к новым привычкам в питании и физнагрузках постепенным и наиболее комфортным.
[/COLOR]
Добавить комментарий
Комментарии: 0
