Old and Wise, 61 - 15 мая 2015 12:35

Мир стремится вышибить опору у тебя из под ног, чтобы заставить тебя развиваться. Поэтому в жизни очень важно иметь место, где ты можешь вернуть или обрести душевное равновесие, и выделить для этого время.
Человек естественным образом ищет те или иные варианты отдыха, чтобы восстановиться. Для этого существует довольно много способов: лежание на пляже, отдых в сауне, баня, различные спа процедуры, разного рода медитации. Но, есть одна вещь, которую не все принимают во внимание.
Чаще всего человек воспринимает эти виды отдыха так: "посидеть хоть чуть-чуть в тишине; хоть на 10 минут забыть о проблемах". То есть, настраивается на них, как на временное явление, приятный эффект от которого продлится какое-то время. А потом все равно сойдет на нет.
Это неправильный подход.
Медитация, в любом ее виде, не должна быть местом, где вы "получили кайф и забыли". Она должна, как камертон, давать вам "настройку" того душевного тона, в котором вы будете находиться в мире, в повседневной жизни, использую периодические медитации, как "поднатройки", то есть, обновления и восстановления правильного душевного состояния.

• 
• 
•