Ветровоск, 58 - 18 февраля 2019 13:02

Из "Сов" в "Жаворонки".
Как-то у меня в этом году сильный крен в "Сов". Раньше было всё более менее равномерно. Летом и весной я - ранняя пташка, а осенью и зимой - поздняя. Так повелось ещё с жизни на Крайнем Севере и с режимом работы ( в основном - во второй половине дня, а ночь - для творчества).
Кстати, знаете, существуют исследования учёных, которые вывели закон формирования новой привычки. Звучит он так: чтобы сформировать новую привычку в своей жизни нужно желаемое действие повторять ежедневно от 21 до 40 дней. 40 дней - надёжнее, почти наверняка.
Для меня это означает, что если мне не нравится моя старая привычка, то я могу, осознанно, сформировать себе новую.
Конечно, для этого нужна сильная мотивация, а она у меня есть.
Посмотрим, что из этого выйдет. :)