Добавить знакомства на Love. eCore.ru в Избранное Сделать знакомства на Love.eCore.ru Стартовой

			Расширь круг своих знакомств, найди единомышленников. Социальная сеть знакомств к вашим услугам. Начни изменять будущее прямо сейчас.

Наверх

Войти на сайт

Регистрация на сайте

Зарегистрироваться

На сайте недоступна
регистрация через Google

В Вашем браузере отключено выполнение сценариев.
Сайт может работать неправильно.

« Вернуться в дневник

Андрей, 52 - 21 сентября 2007 13:58

Все

Отредактировано:21.09.07 14:01

[SIZE=+1]Что надевать на каток.[/SIZE]Лучше всего надеть шерстяное трико (рейтузы) и свитер. Если же у вас нет такого костюма, наденьте обыкновенный - лыжный. И еще не лишним будет надеть поверх свитера куртку, которая могла бы предохранить вас от ветра. На голову не забудьте шапку, прикрывающую уши. Есть ребята, которые считают, что чем легче они оденутся на тренировку, тем они, мол, смелее, им сам мороз не страшен. Но такая смелость никому не нужна.

Как вести себя на катке.
Когда на улице мороз, старайтесь дышать носом. Холодный воздух, проходя через носовую полость, нагревается и становится безвредным для горла и легких. Корпус во время катания наклоните несколько вперед. Если вдруг упадете, - не расстраивайтесь. Все начинали с этого, «Падая и вставая, ты растешь» - это любимое выражение знаменитого конькобежца Феркерка.

Добавить комментарий Комментарии: 0

	Lovely russian women, dating Russia. \| Хотите Купить ребенку игрушку, заходите к нам, большой выбор, игрушек для детей, низкие цены. \| Russian women look for western men. \| Международные знакомства.

Знакомства, познакомиться с парнем, познакомиться с девушкой Pretty brides from Russia . New site : International dating, video audio chat

Наш сайт знакомств предлагает Вам сервис высокого уровня, здесь Вы можете познакомиться и пообщаться, знакомства в интернет стали очень популярными, нет ничего проще чем зайти на страницу сайта и узнать все о своих единомышленниках, которые желают того же что и вы, здесь все хотят познокомиться. Большая база кандидатов, дает расширенный набор вариантов для знакомства и встреч, и повышает вероятность найти именно того кого ищешь, парня , девушку, друга, подругу, познакомиться с парнем, познакомиться с девушкой. Кто хочет познакомиться, у того не возникнет вопрос: где познакомиться, он уже пришел по адресу! Очевидно лучший способ познакомиться это включиться в общение на нашем сайте.