-
Даниил, 22 года
Москва -
Дмитрий, 39 лет
Видное -
Юрий, 50 лет
Екатеринбург -
виталий, 52 года
Москва -
Валерия, 53 года
Ейск -
George, 48 лет
Санкт-Петербург -
Иван, 43 года
Екатеринбург -
Ваха, 47 лет
Москва -
Сергей, 44 года
Санкт-ПетербургХватит дома сидеть. Приглашаю на свидание, прогулка по набережной. Лето уйдёт, а вы всё на диване.
-
Максим, 52 года
Пермь
| Добавить знакомства на Love. eCore.ru в Избранное Сделать знакомства на Love.eCore.ru Стартовой |
|
|||||||||
Наверх
Valentina, 63 - 27 июля 2008 15:21
[B][FONT=Arial][COLOR=grey][SIZE=+2]ДЛЯ ТЕХ , КТО ХОЧЕТ ПОХУДЕТЬ...[/SIZE][/COLOR][/FONT][/B]
[SIZE=+1][COLOR=violet][FONT=Geneva][I]Кефирная диета [/I][/FONT][/COLOR][/SIZE]
[SIZE=+1][COLOR=brown][FONT=Geneva][B]Одна из самых скучных, но, безусловно, полезных для организма монодиет. Я советую, а молочный отдел - настаивает.
Длится обычно от одних суток до недели - в последнем случае к кефиру добавляются вареный картофель, вареное мясо и фрукты (кроме бананов и винограда). Монодиеты - не способ сбросить килограммы, а позитивный стресс для организма. Краткое отсутствие сбалансированного питания мобилизует организм избавиться от шлаков, токсинов и, заодно, от небольшого количества жира.
Планы: 500-900г за сутки, 1-3 кг в результате нескольких дней диеты.
Преимущества: Стимулирует обмен веществ, ускоряет расходование собственных жировых запасов организма.
Сложности: Серьезной потери веса ожидать не стоит, диета используется, в основном, как разгрузочная. Кефир после пары дней диеты начинает вызывать неоднозначные чувства.
Монодиета: 2 л свежего кефира (можно с низким процентом жирности) выпить за пять-шесть приемов через равные промежутки времени. Продолжительность диеты 1 день.
Разгрузочная диета:
указано количество продуктов на сутки (исключить соль и сахар)
1 день - пять маленьких вареных картофелин и 1,5 литра кефира;
2 день - 100 граммов вареной курицы (грудки), 1,5 литра кефира;
3 день - 100 граммов отварного мяса, 1,5 литра кефира;
4 день - 100 граммов вареной рыбы, 1,5 л кефира;
5 день - фрукты и овощи в любых количествах,1,5 литра кефира;
6 день - только кефир;
7 день - минеральная вода. [/B][/FONT][/COLOR][/SIZE]
[SIZE=+1][COLOR=violet][FONT=Geneva][I]Кефирная диета [/I][/FONT][/COLOR][/SIZE]
[SIZE=+1][COLOR=brown][FONT=Geneva][B]Одна из самых скучных, но, безусловно, полезных для организма монодиет. Я советую, а молочный отдел - настаивает.
Длится обычно от одних суток до недели - в последнем случае к кефиру добавляются вареный картофель, вареное мясо и фрукты (кроме бананов и винограда). Монодиеты - не способ сбросить килограммы, а позитивный стресс для организма. Краткое отсутствие сбалансированного питания мобилизует организм избавиться от шлаков, токсинов и, заодно, от небольшого количества жира.
Планы: 500-900г за сутки, 1-3 кг в результате нескольких дней диеты.
Преимущества: Стимулирует обмен веществ, ускоряет расходование собственных жировых запасов организма.
Сложности: Серьезной потери веса ожидать не стоит, диета используется, в основном, как разгрузочная. Кефир после пары дней диеты начинает вызывать неоднозначные чувства.
Монодиета: 2 л свежего кефира (можно с низким процентом жирности) выпить за пять-шесть приемов через равные промежутки времени. Продолжительность диеты 1 день.
Разгрузочная диета:
указано количество продуктов на сутки (исключить соль и сахар)
1 день - пять маленьких вареных картофелин и 1,5 литра кефира;
2 день - 100 граммов вареной курицы (грудки), 1,5 литра кефира;
3 день - 100 граммов отварного мяса, 1,5 литра кефира;
4 день - 100 граммов вареной рыбы, 1,5 л кефира;
5 день - фрукты и овощи в любых количествах,1,5 литра кефира;
6 день - только кефир;
7 день - минеральная вода. [/B][/FONT][/COLOR][/SIZE]
Добавить комментарий
Комментарии: 0
