ЭЛЬМИРА, 42 - 26 октября 2008 14:05

[B][U][COLOR=red]Каким образом распределяется сжигание калорий для женщины, ведущей классический образ жизни, то есть работающей в офисе, живущей в черте города?[/COLOR][/U][/B]

[B]Можно сказать, что на терморегуляцию (адаптацию температуры тела к температуре окружающей среды) наше тело тратит около 200 калорий. На поддержку жизненно важных функций (основной обмен веществ) тратится около 1 300 калорий. На пищеварение, переваривание пищи - около 150 калорий. А вот на мышечную работу ежедневно от 500 до 550 калорий. Это соответствует ежедневному потреблению от 2000 до 2200 калорий.[/B]

[B][COLOR=lilac]http://www.greenmama.ru/nid/151953/ :hand: [/COLOR][/B]

• 
• 
•