Лана, 69 - 7 ноября 2008 08:26

[I][FONT=Optima][COLOR=red][SIZE=+1]Тибетская гимнастика
[FONT=Arial][COLOR=darkblue][SIZE=-1](стимулирует иммунную систему,равнозначна иглорефлексотерапии,рассширяет сосуды и улучшает кровоснабжение больных органов).
Упражнения выполнять с закрытыми глазами.

[FONT=Arial]
[COLOR=brown][SIZE=+1]1. Лёжа на спине,усиленно массировать уши прижатыми ладонями сверху вниз и снизу вверх 42 раза.
При этом большие пальцы массируют голову за ушами и шею сзади ниже ушей,нормализуя артериальное давление.Указательные пальцы массируют уши,остальные пальцы массируют виски(лечит склероз,разглаживает морщинки,укрепляет дёсны и зубы).
2. Лёжа на спине,кончиками пальцев в быстром темпе,вибрацией массируйте козелки 22,42 раза,для нормализации артериального давления.Затем кончики этих пальцев воткнуть в ушные проходы и 42 раза вибрациями"выливайте воду из ушей"(имитация лечит и предупреждает глухоту).
3. Лёжа,тыльной стороной больших согнутых пальцев рук 42 кругами к носу массируйте глазные яблоки(предупреждает и лечит ранние катаракту и глаукому).
4. Лёжа,усиленно массируйте щитовидную железу,обнимая шею спереди правой ладонью(на ней левая)и от подбородка к ключицам ударить 12 раз.Сменить положение рук и ещё 12 раз сверху(нормализует гормональное нарушение,вызванное отсутствием или недостатком половой жизни).
5. Лёжа на спине,ладонями прижать лоб,а головой сделать наклоны вправо-влево 22;42 раза.Возможен"треск"в шейном отделе позвоночника(лечит хондроз и остеохондроз)
6. Лёжа,вдыхая носом,сильно надуть живот,затем,вдвое дольше вдоха,выдохнуть через рот-губы трубочкой,со звуками:фу,фу...Таких вдохов,выдохов 22;42 раза("чакрас"восстанавливает работу главной дыхательной брюшной мышцы,что в свою очередь лечит астму,бронхит,грудную жабу,улучшает работу органов."Толстые"-худеют).
7. Лёжа,массировать выемку подошвы левой ноги,выемкой подошвы правой-42 раза,потом наоборот-42 раза(у мужчин не бывает проблем с потенцией).
8. Лёжа на спине,руками и ногами имитировать"велосипед"-42 вперёд,42-назад(исправляет дефекты рук,ног,талии,избавляет от кольчатых"червей",от ночной полюции.Лечится паралич).
9. Лёжа на спине,колени согнуть,руки сжать перед грудью,ладонями скручивать позвоночник:колени до отказа вправо,а руки до отказа влево и наоборот-22 раза.
10. Лёжа(для мужчин).Яички взять в руки и помассировать 42 раза,а затем с мошонкой потянуть на себя,отпустить.Повторить,столько раз,сколько мужчине лет(лечит простатит,цистит,импотенцию,служит профилактикой и лечит аденому).

• 
• 
•