лейа, 47 - 19 сентября 2009 21:10

[SIZE=+1][COLOR=blue][B]Дневник счастья...[/B][/COLOR][/SIZE]

[B]Как-то по телевизору выступала одна психологиня с предложением к дамам с пониженным жизненным тонусом, настроением, самооценкой вести так называемый [COLOR=brown]"дневник счастья" для восстановления равновесия в душе [/COLOR]и описала технологию его заполнения..
[/B]
Нужно завести тетрадочку - можно оформить ее как угодно, а можно просто так, положить в таком месте, чтобы до нее было легко добраться и КАЖДЫЙ ВЕЧЕР вписывать в нее 5( именно ПЯТЬ!)приятных лично для ВАС событий за день.
События могут быть как совсем крохотные -типа "СЕГОДНЯ В АВТОБУСЕ МНЕ УЛЫБНУЛСЯ ПРИЯТНЫЙ МУЖЧИНА", так и глобальные -" Я НАКОНЕЦ-ТО КУПИЛА НОВУЮ ШУБУ!!"
И так изо дня в день.
Конечно, сразу настроение и пессимистическое отношение к жизни не изменится, но осознание количества приятных минут в жизни постепенно должно перерасти в осознание качества жизни в принципе -типа [COLOR=blue][B]"А не все так плохо на самом деле, как мне кажется..."[/B][/COLOR] !) !

[I][B]Вот как-то так...[/B][/I] :dance2: [I][B]Любопытно, а какие мгновения счастья записали бы мужчины?[/B][/I]

• 
• 
•