Привет всем, сегодня ужаснейшее самочувствие ((((((, в последнее время решила заняться тренажерами, пойти на так называемое ЃжелезоЃ. До этого момента занималась степом и йогой, но пообщавшись с народом сделала для себя вывод что нужно идти на тренажеры. Все было очень здорово и интересно, к тренировкам подошла с умом, первые дни занималась с тренером, стало ощущать приятную боль во всех облостях своего тела. Тренер прописал мне диету, жестковато конечно, но на таком режиме сидеть можно. Но после вчерашней тренировке реально стало плохо, больше похоже на переутомление (ощущение как-будто заболеваешь). Вот и хочеться изнать было ли у кого такие же ощущения, и если были, то как избавлялись от этого состояния. Вся надежда на Вас ребята, наверняка на сайте кто-нибудь откликнеться..........Пишите
