Валентина, 66 - 18 февраля 2010 14:33

[I][FONT=Courier]ВИЗУАЛИЗАЦИЯ.
Для того,чтобы прожить долгую интересную жизнь,нужно фиксироваться не на своих страхах,или отрицательных
эмоциях,а на положительных переживаниях.
Первый шаг к этому-создание формулы ,символизирующую будущую цель,или одним словом"здоровье","долголетие" ,"спокойствие".
"Образ скажет больше,чем тысячи слов",-гласит народная мудрость,
поэтому вы должны научиться создавать убедительные,яркие,
мощные,звучащие образы.
Для одних людей подходят зрительные образы,для других-слуховые,
для третьих-телесные,но лучше всего стимулируют и вдохновляют
комбинированные образы.
Если хотите прожить долгую жизнь без болезней,следует культировать в сознании образ здорового человека,
уверенного,полного позитивной эенргии и положительных эмоций.
Зрительный образ будет включать в себя красивого,
здорового,молодо выглядящего человека с прямой осанкой
Звуковой образ заключается в
низком уверенном голосе.
Кинестический ряд будет представлен твердым рукопожатием,
чувством спокойствия во всем теле,
умением расслабляться в любой обстановке.
Для того,чтобы убедиться в этом как внутренние образы приводят к
материализации нашего организма,проделайте
известное упражнение "ЛИМОН".
"Представьте себе,что держите в руке лимон.Ощутите его прохладную,шершавую кожицу,и пусть перед внутренним взором
явственно предстанет его яркий желтый цвет.
Понюхайте его,и ощутите специфический лимонный запах.
Мысленно возьмите нож и разрежьте воображаемый лимон на две части.
Разминайте половинки и обратите внимание,как на них
появились капельки кислого сока.
Теперь представьте себе,что ваши зубы впиваются в мякоть фрукта,и вы чувствуете пронзительно кислый вкус лимона на языке,
а рот заполняется слюной."
А теперь вернитесь из воображаемого мира в реальный
и обратите внимание на то ,что во рту действительно скопилась слюна.

"ВООБРАЖЕНИЕ БОЛЕЕ ВАЖНО,ЧЕМ ЗНАНИЕ".А.ЭЙНШТЕЙН
Из книги"Прожить 100 лет это реально?".ЮРИЙ ЩЕРБАТЫЙ.